phone 

Hungary (+36)

70.70.84.474

Nehéz napon vagyok túl, de nagyon szuper volt. A terepduatlon és tereptriatlon Szlovákiában népszerű és erős sportág, kemény a mezőny. Régóta járok erre a versenyre, idén is az élen akartam a célba érni.

4:20-kor keltem, majd 3 és fél óra vezetés után a gyerekek rajtjával Nényei Gyurkának és Nényei Mihálynak drukkoltam. Gyuri 6. Misi 2.lett! Királyok voltak! A versenyük után nekem volt fél órám átöltözni, rajtszámokat feltenni és bedepózni. A melegítés helyett inkább az illemhelyiséget választottam.

Úgy terveztem, hogy rajt után futok egy 3:15 körüli 1 km-t a terepen és akkor utána mindenki leszakad..

Nem így történt... Elkezdtem a tempót és 5-600m után leelőztek. 3:12-re kezdtünk, majd volt egy 100m kb 20%-os emelkedő, így a 2.km 3:39.. 3-an futottunk elől, nagyon nehéz volt tartani a tempót, még a szombati félmaraton miatt izomlázam is volt.

Első kör (4km) 3:30-as átlag lett, szerencsére a második kb 3:45. Felültünk a bringára és a komolyabb emelkedőn sikerült otthagyni őket fél percre. Kicsit megkönnyebbültem, de a második kör elején, amikor hátranéztem, láttam, hogy bizony nem lazsálhatok..

A cikk folytatódik a hirdetés után...

Az emelkedő úgy tűnt még jobban megy, viszont egy meredek technikás lejtőn begörcsölt a vádlim. A rázós út ellenére menet közben sikerült lenyújtani. Amikor beértem a depóba tudtam, hogy ha nem kezdem el 3:30-ban a futást, akkor utolérhetnek. 3:35 ment, de nagyon nehezen, és láttam magam mögött kicsit lemaradva 2-3 srácot.

Nagy megkönnyebbülés volt befordulni a célegyenesbe. Végül 1p-el tudtam nyerni úgy, hogy se az első futáson, se a bringán, se a második futáson nem nekem volt a legjobb időm.

Szuper verseny volt!

Edzések, edzéstervek: www.triatlonedzo.hu | Edzés cégeknek: www.cegedzes.hu

166 hozzászólás

  • Jamessmilk Jamessmilk 19 jún. 2020

    Знаете ли вы?
    Первая председательница Верховного суда Татарии молчала по поводу своей службы в НКВД.
    Художник-карикатурист известен пародией на мунковский «Крик».
    Герои украинского сериала о школьниках с трудом изъясняются по-украински.
    100-летний ветеран внёс уникальный вклад в борьбу со смертельной угрозой.
    Акадийка много раз становилась первой.


    [url=http://0pb8hx.com/]0PB8hX.com[/url]

    Reply
  • Jamessmilk Jamessmilk 19 jún. 2020

    Знаете ли вы?
    Российская учёная показала, что проект «Новой Москвы» 1923 года воспроизводил план трёхвековой давности.
    По выбору Утёсова дорога на Берлин шла то через Минск, то через Киев.
    «Голова крестьянина» хранилась в доме у немецкой актрисы.
    Китайскую пустыню засадили лесами и открыли там фешенебельный курорт.
    Новый вид пауков-скакунов был назван по имени писателя в честь юбилея его самой известной книги о гусенице.


    [url=http://0pb8hx.com/]http://www.0pb8hx.com/[/url]

    Reply
  • Jamessmilk Jamessmilk 19 jún. 2020

    Знаете ли вы?
    Российская учёная показала, что проект «Новой Москвы» 1923 года воспроизводил план трёхвековой давности.
    По выбору Утёсова дорога на Берлин шла то через Минск, то через Киев.
    «Голова крестьянина» хранилась в доме у немецкой актрисы.
    Китайскую пустыню засадили лесами и открыли там фешенебельный курорт.
    Новый вид пауков-скакунов был назван по имени писателя в честь юбилея его самой известной книги о гусенице.


    [url=http://0pb8hx.com/]http://www.0pb8hx.com/[/url]

    Reply

Új hozzászólás

Gyere velünk!

Többféle edzésen és versenyen lehetsz büszke a csapat tagságodra!

Tagság

Legyél csapattag, éld át velünk az élményeket!

Hitvallás

A sportolók, versenyzők számos sportágban tették le névjegyüket a hazai és a nemzetközi versenyeken. Nemcsak eredményeikkel, hanem hozzáállásukkal is példát mutatva.

Mindkét nem és minden korosztály aktívan részt vesz az X2S TEAM munkájában, akár hétvégi sportolók, akár világbajnokok.

Elnök (2014-), versenyző
Kalandot, küzdelmet, kihívást keresőként annyira
Versenyző
A csapatban a magyar hegységek állandó
Maraton, terepfutás
Sokfélék vagyunk, mégis egy csapatot alkotunk. [quote
Alapító és edző
Az X2S TEAM közös élményindexe messze magasabb, mint a
Terepfutás, tereptriatlon
Szeretjük és tiszteljük a sportjainkat, akárcsak

Rólunk

Hírlevelek

Partnereink

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

(Az EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS 2016/679 RENDELETE szerint)