Az egyéni edzések mellett közösségi edzéseket is tartok, szervezek.
Kedvcsináló...
Az edzéseken nemcsak futó és erősítő gyakorlatokat végzünk, hanem játékos formában egyensúly, mozgáskoordináció és ügyesség fejlesztő feladatokat is, amelyek az terepfutás, maraton, OCR és Ironman versenyekre is felkészítenek.
Az edzettségnek megfelelő terhelés mellett mindenki a saját állapotához képest fárad el, a haladók úgyanúgy, mint a kezdők. Nem kell attól tartani, hogy "túl erős" vagy éppen "túl gyenge" lesz az edzés.
Minden résztvevőnek lehetősége van arra, hogy edzés előtt vagy után további tanácsokat, ötleteket kérjen a saját fejlődéséhez.
Jelenleg a követező edzésidőpontokban tartok közösségi futó, erősítő és OCR edzéseket
Október 16 - május 15.
| Hétfő | Kedd | Szerda | Csütötök | Péntek | Szombat | Vasárnap |
| 17:15 - 18:45 | 17:15 - 18:45 | 8:00 - 9:30 | alkalmi közös edzés vagy verseny | |||
| Pesthidegkút, Pokorny József Sport- és Szabadidőközpont | Solymár | Speciális haladó edzés | Solymár | |||
| szabadtér | szabadtér | szabadtér |
Május 16 - Október 15.
| Hétfő | Kedd | Szerda | Csütötök | Péntek | Szombat | Vasárnap |
| 17:30 - 19:00 | 17:30 - 19:00 | 8:00 - 9:30 | alkalmi közös edzés vagy verseny | |||
| Pesthidegkút, Pokorny József Sport- és Szabadidőközpont | Solymár | Speciális haladó edzés | Solymár | |||
| szabadtér | szabadtér | szabadtér |
Általános edzés árak (2024 március 1. után)
- 1 alkalom 3200 Ft
- 4 alkalmas bérlet 11000 Ft , családi kedvezménnyel 10000 Ft
- Havi bérlet 14000 Ft , családi kedvezménnyel 12000 Ft
Teremedzés árak
- alkalmi 3000 Ft (1 edzés)
- bérlettel rendelkezőknek 500 (1 edzés) / 700 (2 edzés)
A havi bérleteket kérem minden hó 10-ig befizetni!
Családi: egy családból 2 vagy több ember vesz bérletet. (Ha nem egyszerre veszitek a bérletet, akkor kerül beszámításra a kedvezmény, amikor a második árát számoljuk.)
Az aktuális eseményekről a Facebook oldalon lehet tájékozódni.
Programjainkat folyamatosan nyomon követheted a naptárunkban!
Kérlek személyesen keress fel a Kérdések, válaszok gomb megnyomásával!
